ヨガグッズ その他

あまり有名とは言えませんが、あると便利なヨガグッズは多数あります。
ポーズが取りやすくなるための、補助的な役割のものだったり、
さらに強い強度を与えることが出来たりなど、
自分の進行度によって取り入れてみてもいいかと思います。

ヨガソックス

ヨガ通の人は知っていると思いますが、人気の高いアイテムなんです。
ヨガスタジオに行ったことのない人は、ピンとこないかもしれませんが。
スタジオって結構冷えるんですよ。床が板のことが多いですし。
休憩時間なんて冷え取りの話題で大盛り上がりですよ。
機能性の紹介もしますね。
ヨガソックスの最大の特徴として裏に滑り止めが付いているということです。
これによってポーズを維持しやすく、また、より強い強度を掛けることができるため非常に重宝するアイテムとなります。
最近の流行はつま先を出す、足だしタイプですね。
グリップが強いことで足に熱が籠って蒸れることがあるので。
それらの予防の意味もあり、汗をかいても滑らないので、とても快適にヨガが行えます。
デザインが豊富で、オシャレ目的でも楽しめますよ。

ヨガベルト

これはかなりマイナーですね。
皆さんタオルで代用されてます。おしゃれなタオルもありますし、知名度は低めです。
でも無理なくストレッチするための便利な道具なんですよ。
ワンタッチで緩めたり閉めたり、調整可能なバックルタイプは、タオルにはない便利さがあります。
ポーズの途中でアライメントを整えたいときや、さらに強度を増したいときなどに活用できますよ。

ヨガポール

フィットネスジムでは必ず置いてありますね。 
ヨガを始める前の準備体操としてや、就寝前のリラックスタイムなどに活用するのが一般的です。
ヨガポールとは、クッション性の優れたストレッチ用のポールのことで、主に背中の下において使うものです。
ヨガポールはシンプルですけど、使い方は万能なんですよ。ポールの上に寝転がって各種エクササイズをするのが一般的です。
エクササイズせずにただ単にポールの上に寝ているだけでも、体の歪みが取れるため、誰でも簡単に始められます。